Резко выраженные панические атаки (приступы паники) представляют собой одно из самых драматических проявлений воздействия подсознания на ум и тело. 

Симптомы могут включать в себя следующее: головокружение, потливость, приступы жара, учащенное сердцебиение (тахикардия), учащенное дыхание, чувство нехватки воздуха, слабость в конечностях, влажные ладони, диарею, рвоту, тошноту, расстройство зрения, паралич или полное бессилие, покалывание по всему телу, оцепенение, ощущение, что по коже что - то ползает (особенно в волосах),  и наиболее очевидный симптом из всех - СТРАХ.

Жертвы не могут никому сказать, чего они бояться, и причины их страха обычно далеки от рациональности, но те, кто полагает, что нужно просто взять себя в руки, не имеют ни малейшего представления о том, чем на самом деле сопровождается подобный приступ. С таким же успехом можно попросить успокоиться человека, на которого несется разъяренный носорог... 

Панические атаки  во многом представляют собой замкнутый круг. После каждого приступа паники человек начинает с ужасом ждать следующего, пребывая в полной уверенности, что будет таким же ужасным. Психика и тело почти постоянно ищут признаки угрожающей опасности, замечая даже малейшие изменения в организме. И это изменение провоцирует следующий приступ. 

В противостоянии воображения и силы воли всегда побеждает воображение. Поэтому бесполезно повторять жертве страха (тем более, если это вы сами), что бояться нечего и следует успокоиться. Воображение работает сверхурочно, создавая непреодолимую уверенность, что должно произойти что-то ужасное. 

Некоторые люди полагаются на лекарства, которые на первых порах могут быть эффективны, особенно, современные сильнодействующие препараты (аналогичные наркотическим). Ловушка заключается в том, что организм может привыкнуть к медикаментам, и они перестанут помогать. Велика также угроза привыкания, проявления побочных эффектов и т.д. 

Если это Ваш случай, единственно эффективным методом лечения будет психотерапия. Существуют разные техники и формы психотерапевтической помощи. Каким бы методом Вы не воспользовались, от приступов паники можно полностью и навсегда избавиться, независимо от того, являются ли они приобретенными поведенческими или результатом глубоких воспоминаний и переживаний.