Восточные танцы 
Танцы и йога Главная страница
В нашем центре мы предлагаем посетить увлекательные занятия восточными танцами. Эксклюзивные занятия по авторской программе хореографа по восточным танцам и танцу живота Алены Деминой рассчитаны для всех, кто хочет не только научиться красиво двигаться и танцевать, но и для тех, кто желает избавиться от лишнего веса, развить эластичность мышц и гибкость тела, восстановить осанку и обрести позитивный жизненный тонус.
Занятия проходят в атмосфере гармонии, радости и всеобщего позитивного азарта, который дарит зажигательный и неповторимый ритм восточного танца. ТАНЕЦ ЖИВОТА Танец живота - самый полезный для женского организма. Особые чувственные движения заставляют работать в усиленном режиме все брюшные мышцы, которые от этого становятся сильными и эластичными. Упражнения под названием "тряска" улучшают внешний вид кожи, убирают целлюлит, укрепляют внутренние мышцы. В танце живота разрабатываются все отделы позвоночника: от затылка до копчика.
Движения задействуют практически все группы мышц, даже самые глубокие. Это делает тело более гибким, улучшает кровообращение, оказывает положительное воздействие на весь организм в целом. Ни возраст, ни комплектация, ни состояние здоровья не являются препятствием для этого танца.
Запись на консультацию