Как забыть любимого?
Как забыть мужчину, которого любишь, особенно если он уже бывший муж или бывший парень? Как быстрее забыть, помогите забыть - с такими просьбами часто обращаются к семейному психологу. Советов как забыть любимого много, но можно обратиться к профессионалу, который не только поможет забыть, но и поможет наладить вашу будущую счастливую личную жизнь.
Как перестать думать, что ты все еще любишь того, кто уже не с тобой?
Человек исчезает из вашей жизни по двум причинам: либо он решил, что не нуждается больше в вас и ушел, либо он умер. Иначе, поверьте, никакие преграды не помешали бы ему оставаться с вами. И в том и в другом случае, исцеление памяти начнется с момента признания потери.
Если вы, продолжаете думать об этом человеке в настоящем времени, называя его «любимым» или «моим» -вы ,практически гипнотизируете себя. Вы искренне забываете, что вообще-то он когда-то и БЫЛ ТАКОВЫМ В ПРОШЛОМ, а сейчас им вовсе НЕ ЯВЛЯЕТСЯ. Ваш мозг старательно защищает вас от перемен уже случившихся, от переживания истинной боли утраты и оттягивает перемены, которые вам придется произвести рано или поздно - начать жить своей жизнью, своим новым будущим.
В общем, человеку свойственно цепляться за известное и страшиться неизвестного. И когда вы извлекаете из памяти былое и фантазии о возможном - «как наяву», как будто потери нет, или когда погружаетесь в состояние жертвы, оплакивая прошлое - вы избегаете жить прямо сейчас . Как будто потерялись, застыли. Рано или поздно, пройдет и это. Ведь у каждого из нас есть опыт пережитых потерь.
В психике человека запрограммирован последовательный процесс переживания утраты. И, может вы еще помните имена тех в кого были влюблены раньше, только имена и память о них потеряла былую значимость и страсть. Если бы вы не умели проживать потери и забывать, то наверно бы умерли после первой неудачной влюбленности. А если вы еще здесь, то это о вас: «то, что меня не убивает - делает меня сильней».
Собственно, зачем тогда психолог, психотерапевт или гипнолог? – На случай если произошел сбой в программе - вы застряли на каком-то из этапов процесса проживания потери –. Иначе вряд ли мучились бы вопросом «Как Забыть?». По сути – здесь и нужен специалист, который знает как выйти из негативного транса того состояния в котором вы пребываете сейчас. И помочь произвести перезагрузку.
Суть взаимодействия с психотерапевтом состоит в настройке и запуске вашего естественного механизма переживания утраты и утилизации болезненных эмоций и воспоминаний. В его компетенции провести процесс безопасно, в возможно короткие сроки, и при этом сберечь и восстановить ваши психические ресурсы.
И главное - обучить вас навыкам эффективной и гуманной самопомощи. Для этого используются техники ДПДГ, НЛП, Генеративного транса и другие гипнотические и когнитивные подходы. Результатом является восстановленное психическое и эмоциональное равновесие, способствующее видеть разнообразие и выбирать наилучший вариант проживания вашей личной истории.
А эпизод «Как Забыть?» отправляется на склад прошлых событий. «Ну, было и было… Прошло.» Иногда нужно, чтобы кто-то помог нам найти себя, когда мы потерялись.
Автор: Татьяна Терехова
