Как изменить свой характер
Большинство людей не довольны своим характером. Часто это приносит человеку душевный дискомфорт, который иногда проявляется и на телесном уровне.
В НЛП существуют специальные методики, которые позволяют всего за несколько часов работы с психотерапевтом изменить глубинные убеждения подсознания и изменить свой характер так, как это хотелось бы человеку. Избавиться от своих комплексов: неуверенности в себе, нерешительности, избавиться от различных страхов. Изменить внутренние установки и стать успешным, коммуникабельным, уверенным в себе и в своих действиях.
Те или иные качества характера (например, неуверенность в себе, сомнения в принятии решений, растерянность при общении со значимыми людьми, нерешительность, страхи и т.п.) усложняют человеку жизнь. Многим знакомы ситуации, при возникновении которых трудно отстоять свою точку зрения, возникает замешательство или чувство неуверенности.
Нередко в такие моменты эмоции охватывают и тело, и такие физические состояния, как: «комок» в горле, тремор (дрожь), учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, напряжение (спазмы) мышц или проявление малоприятного СРК могут сопровождать эмоциональное состояние.
Также «благодаря» своему характеру, человеку трудно достичь своей цели, создать интересный круг общения, быть коммуникабельным и интересным для других и т.п. Почему же так происходит, когда человеку необходимо быть спокойным и рассудительным, уметь держать себя в руках, его характер (поведенческие качества) становится непреодолимой преградой для нужного поведения в том или ином случае? И что можно сделать для того, чтобы избавиться от «ненужных» качеств характера и приобрести желаемые?
Особенности формирования характера
Одной из причин можно считать – неумение человека избавиться от «плохих» черт характера и развить в себе нужные качества характера.
В основе данной причины лежат когда-то сформированные убеждения, которые впоследствии стали теми или иными чертами характера. Например, все попытки человека стать успешным, достичь определенной крупной цели в жизни, не увенчались успехом.
Это может быть связано с внутренним страхом стать успешным, подсознание человека не готово резко изменить собственные убеждения, поэтому предпринимает все возможное, чтобы оставаться в комфортном состоянии и не допустить то, к чему оно не готово – к успеху. В свою очередь страх успеха (убеждение) мог быть заложен еще в детском возрасте, когда родители порицали ребенка за неуспеваемость в школе, тем самым разрушая его веру в свои способности, возможности, т.е. в успех.
Оцепенение, «комок» в горле, растерянность перед значимыми людьми, сложности в общении и свободе выражения собственных мыслей и идей, так же берут свои истоки в детском возрасте. Как правило, такие комплексы возникают, если ребенка постоянно одергивали и не давали «свободу слова» выражениями, например: «не перебивай, когда говорят взрослые», «когда тебя спросят, тогда и скажешь» и т.п. и т.д.
Неуверенность в себе и сомнения так же связаны с событиями детства. Например, поступки ребенка каждый взрослый оценивал по-своему: мать похвалила, а отец – нет. Или за проступок были приняты карательные меры (наказание) со словесными формулировками «твой друг Ваня так не поступает», «твой поступок меня сильно расстроил» или «так поступает только бестолковый человек» и т.д. Из чего сформировалось убеждение: за каждый поступок возможна расплата.
Отсюда и следует неуверенность и нерешительность в принятии того или иного решения. Попытки изменить себя и свои поведенческие навыки через самовоспитание, могут потребовать немало усилий и времени. И результат не всегда оправдывает надежды.
Запишитесь на консультацию и поговорите с психологом. В нашем центре работают психологи и психотерапевты высшей категории, имеющие большой опыт практической работы. Вы можете записаться на консультацию к специалистам нашего центра по телефонам: 8 (495) 728-23-09, 8 (903) 760-52-50.
Форма записи на консультацию к психологу:
