Я никогда не понимал формулировок, которые можно встретить на многих психологических сайтах, вроде «мир изменится, если изменить свое отношение к нему». Такая фраза всегда ставила меня в тупик, как можно изменить отношение к миру, если я живу по его законам, и то, что должно произойти – произойдет, без моего отношения или желания?

После перенесенного сильного стресса, связанного с внезапной потерей родного человека, я сильно изменился. Чувство острой душевной боли, страха, состояние полусуществования и не давали мне возможности справиться с моим состоянием, а со временем лишь усугубляли депрессию.

Мир стал для меня окрашен в черно-белые тона, в котором я жил как робот, выполняя все почти автоматически. Про себя я понимал, что жизнь продолжается и время лечит, но в моем случае время имело обратное действие, и взять в себя в руки, справиться со стрессом у меня не получалось. Я был будто полностью поглощен произошедшим, даже спустя 2 года.

Толчком обращения к психотерапевту стало понимание того, что я стал полностью безразличен к жизни, и я почувствовал страх. Я обратился к Александру Олеговичу, который постепенно помогал мне справиться с душевным надломом и восстановиться. Первые встречи мне было очень тяжело делиться с ним своим горем, воспоминания и переживания заполняли всего меня, но терпеливость, тактичность и понимание Александра Олеговича помогли мне преодолеть тяжелые эмоции.

В ходе терапии я стал понимать, что жизнь диктует свои законы, но человек вполне может трансформировать эти законы в условности и менять их так, как это нужно человеку. Александр Олегович помог мне справиться с моим горем, взглянуть на жизнь иначе и поверить в себя и в свое светлое будущее. Сейчас мне гораздо легче. Безусловно, воспоминания остались, но они не разрывают мою душу, как это было раньше.
Сергей, 40 лет, Москва

Записаться на консультацию к психологу вы можете по телефонам: 8 (495) 728-23-09, 8 (903) 760-52-50.

Адрес психологического центра: г. Москва, ул. Расплетина, д.4, корп.1, станция метро "Октябрьское поле".